为了切断所有相冲突的科学观点，也为了即将到来的为人之父做准备，Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用
Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来坚持食用无糖食品，亲自试验一项关于糖的实验
曾经有一段时间，60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖，这是正常人平均每天的糖摄入量
食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的
因此，甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的
随着实验的进行，Damon Gameau和演员、动画师和特效师共同检验了那些“垃圾”食品，并和医疗专家小组一起讨论实验并且得出了一个临时的显著结果
例如，Stephen Fry带来了一场关于葡萄糖、蔗糖和果糖区别的精彩演示，而Gameau（或者是他的“纳米版”）则展示了一场在自己大脑中精确地找出糖所在之处的奇妙旅程
除了实验内容，本片也包括大量轻松的访谈，其中有对原住民社区的一名嗜糖者的采访以及一位受到可口可乐公司赞助的科学家的采访 休·杰克曼 Hugh Jackman斯蒂芬·弗雷 Stephen Fry伊莎贝尔·卢卡斯 Isabel Lucas杰西卡·玛莱斯 Jessica Marais布兰顿·思怀兹 Brenton Thwaites主演：达蒙Gameau 自己休·杰克曼 自己其余字母顺序排列：理查德·戴维斯 糖购物斯凯勒海豚 糖舞者和购物克里斯蒂娜·埃文斯 糖舞者和购物史蒂芬·弗莱 自己丽莎Gloufchis 糖舞者本杰明·汉考克 糖舞者Zelia Kitoko 糖舞者和购物伊莎贝尔·卢卡斯 她自己杰西卡·玛莱 她自己布兰顿·思怀兹 自己佐伊Tuckwell - 史密斯 她自己
